Tag: đi bộ vì sức khỏe

Làm thế nào để đối phó với huyết áp cao?
Làm thế nào để đối phó với huyết áp cao?

huyết áp cao là một bệnh có thể kiểm soát được. Nhiều người kiểm soát huyết áp bằng cách cải thiện lối sống sau khi huyết áp tăng, đây là một lựa chọn rất sáng suốt. Bởi vì tuân thủ một lối sống lành mạnh, chẳng hạn như tăng cường tập thể dục, bỏ hút thuốc và uống rượu, kiểm soát cân nặng, thực hiện chế độ ăn ít muối và ít chất béo ...

ĐI BỘ VÌ SỨC KHỎE
ĐI BỘ VÌ SỨC KHỎE

  Hoạt động đơn giản của đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Thực hiện đúng cách, có thể là chìa khóa để giảm cân, giảm huyết áp và cholestrol, đồng thời tăng cường trí nhớ, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư và hơn thế nữa.”đi bộ vì sức khỏe” là một trong những hoạt động thường niên của nhiều quốc gia nhằm bảo vệ nâng cao sức khỏe cộng...

0246 651 8979