Tăng sản tuyến tiền liệt
Tăng sản tuyến tiền liệt là một bệnh phổ biến ở nam giới trung niên, tăng sản tuyến tiền liệt ở nam giới đã gây ra rất nhiều rắc rối, do đó các biện pháp phòng ngừa cho tăng sinh tuyến tiền liệt lành tính là gì?
=========================================================================
Lời Khuyên :
Thứ nhất :
Bắt đầu từ chế độ ăn kiêng. Chế độ ăn nên nhẹ, ăn nhiều rau và hoa quả chứa cellulose, giữ cho phân mềm. Lưu ý rằng tăng thực phẩm giàu kẽm như sò, cá, gan, trứng, đậu phộng, hạt vừng, vv, để tăng cường sức đề kháng tuyến tiền liệt.
Thứ hai:
Nên ăn kiêng ăn kiêng. thức ăn cay có thể gây ra tắc nghẽn bộ phận sinh dục, nhưng cũng thường gây ra bệnh trĩ, các triệu chứng táo bón, áp bức thư tuyến tiền liệt, tăng đi tiểu khó khăn, đặc biệt là rượu, có thể làm cho tuyến tiền liệt và cổ bàng quang phù nề gây bí tiểu dễ hiểu.
Thứ ba:
Hạn chế tình dục quá mức hoặc xung đột. Do cuộc sống tình dục quá mức hoặc xung động tình dục quá thường xuyên có thể gây ra chứng nghẽn tuyến tiền liệt và tăng sản nhanh.
Thứ tư:
Không để giữ nước tiểu, nhịn tiểu. Giữ lại nước tiểu sẽ gây ra quá nhiều bàng quang, bàng quang bị căng thẳng dẫn đến suy giảm cơ thể, gây khó khăn cho việc giữ nước tiểu. Vì vậy, hãy chắc chắn nên đi tiểu khi cần thiết, uống ít nước vào ban đêm, để tránh quá tràn vào bàng quang sau khi ngủ.
Thứ năm:
Giữ cơ quan sinh dục sạch sẽ. Thường xuyên làm sạch cơ quan sinh dục, điều này có thể ngăn ngừa vi khuẩn ẩn trong bộ phận sinh dục vào niệu đạo nam, xâm phạm tình trạng viêm tuyến tiền liệt. Bồn tắm nước ấm hoặc nhiệt độ vùng hậu môn, mà còn có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, dẫn đến sự trao đổi chất, tăng sức đề kháng của bệnh.
Thứ sáu:
Nên tránh đi xe đạp định hình hoặc đi xe đạp đường dài. thời gian kéo dài sẽ cản trở sự lưu thông máu của nó, để tắc nghẽn tuyến tiền liệt, phù và viêm tuyến tiền liệt.
Thứ bảy:
Chủ động thường xuyên co bóp của cơ bắp hậu môn, đứng, ngồi, nằm có thể được .điều hòa âm dương khí, thúc đẩy tuần hoàn máu, sự kiên trì, để phòng ngừa và điều trị phì đại lành tính tuyến tiền liệt đã ảnh hưởng nhất định.
Thứ tám:
Thường xoa bóp vùng bụng dưới. massage bụng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, giúp phục hồi chức năng bàng quang, thúc đẩy để tháo nước tiểu, giảm nước tiểu còn sót lại.
Thứ chín:
Phát hiện sớm và điều trị sớm. Khi những người đàn ông lớn tuổi thấy mình đi tiểu thường xuyên, tiểu tiện không được mịn màng, luôn có cảm giác làm rỗng không đầy đủ hoặc nước tiểu không mạnh, thậm chí từ từ thả ra hoặc khó khăn trong việc đi tiểu, nó có thể được coi phì đại tuyến tiền liệt, nên đi đến bệnh viện. Chẩn đoán sớm, điều trị sớm, có thể có kết quả tốt hơn.